我依然是我，不變的初心
我依然是我，當初的相信
經歷了什麼，風風雨雨
看透了什麼，世態炎涼
不想要做英雄，力拔山兮
不想要做菁英，出類拔萃
也想確幸，點點滴滴
也想財富，無憂無慮
也記得心中那一個嚮往，
所以堅持著不放棄，所以...

黑黑牢籠看不見陽光
沉悶呼吸聲聲抽泣著希望
看著ˋ柵欄外的藍天
午夜的淚蓄滿了悲傷
總有不得不的倔強
總有看不見的悲傷
壓抑著 哭泣著 午夜的房間裝不下無可奈何的剛強
送你遠去那天 堅強戰勝了惆悵
撕心裂肺，卻親手將你送別
午...

一、為什麼要守氣？
初步止念安神後，氣息開始穩定，但氣還未能聚合。這一章重點是：培養氣感，讓你能「感覺」自己內在的氣機活動；以內觀的「眼」守住氣息的流動，從分散走向凝聚；為後續引氣入丹田打下感覺基礎。
若無法守住氣，就無法做到氣的運轉與凝聚...

洗碗精能不能加水？沐浴乳能不能加水？洗髮精能不能加水？這裡有理由跟證明。